БЕЗПОКОЙСТВО /тревожно разстройство/

July 23, 2016

Етап 3 (Движение за оценка) и Етап 4 (Връзка).

Безпокойството е сигнал в нашето тяло. Този сигнал ни казва, че сме гладни и трябва да се храним. То ни казва кога да спим и то ни казва кога да се събудим. Безпокойството е тревогата която алармира нашата централна нервна система, че ние трябва да направим нещо. Дали ще избягаме от хищника или ще защитим територията си?

От тази гледна точка, тревожността се счита за положителен знак, което ни помага в ежедневието, реакция ни към определени ситуации са верига от събития. И има няколко начина, по които тревожността е вид "предупреждение". Тя може да бъде сигнал, който казва, "Пожар, бягай..." Може да бъде сигнал, който ни казва: "Внимание не пресичай, идват коли"

Тези ситуации на "тревожност", помагат на организма да реши опасности или проблемите си в ежедневието.

Но защо много хора декларират, че "имат проблеми на тревожност"?

Защото в съвременното общество тревожността, объркаността се нарича "тревожно разстройство", което е коренно различно.

Тревожното разстройство наистина има негативни последици за хората. Повечето от хората има така наречената "диагностикa" която му я поставя семейството и така тези фалшиви вярвания стават още по-силни. И ние преминаваме през живота слагайки си етикети "тревожни разстройства", вместо да се осъзнаем.

Тревожно разстройство: Тревожно разстройство се състои от няколко елемента, които включват:

- Фобии.

- Паническо разстройство.

- Пост травматично стресово разстройство.

- Генерализирана фобия.

- Социална фобия.

- Пристъпи на паника.

Във всички тези случаи, и за разлика от Нормалното Безпокойство, хората живеят с постоянно чувство на страх и желание да избягат.

Човекът вече не е в състояние да разграничи реалната от въображаема заплаха. Човекът живее в почти постоянно състояние на ирационална тревожност.

Симптомите на тревожно разстройство са:

- Изключителна умора.

- Тахикардия(сърцебиене).

- Ускорено дишане.

- Разширени зеници

- Задушаване.

- Треперещи ръце или крака.

- Чувство на загуба на контрол.

- Чувство на загуба на съзнание.

- Прекомерно изпотяване.

- Гадене.

- Мускулна скованост.

- Мускулна слабост,

- Неясен говор и изразяване.

- Отрицателни и натрапчиви мисли.

Ако нямате тези симптоми? Нямате тревожно разстройство.

Спрете да казвате, че имате"тревожно безпокойство" и да живеете като жертва или отидете на специалист психиатър и си направете всички необходими изследвания.

Тревожно разстройство може да се прояви по три различни начина:

Физически симптоми.

Когнитивни симптоми.

Симптоми на поведението .

Същото може да възникне самостоятелно или смесено от трите споменати по-горе. И това е необходимо за да се открият различни анализи, тестове и медицински изследвания в институции, специализирани в областта на психичното здраве. Не е достатъчно, за да се чувствате нервни, за да се каже, че страдате от тревожност. Така, че много внимание с това.

Какъв емоционален конфликт живея?

Дали съм човек, който винаги се е чувствал слаб, сведен до минимум, недооценен, жертва на обстоятелствата и не мога да докажа моята смелост и интелигентност.

Искам да предизвикам вниманието на другите, и постепенно развивам ирационални страхове, за да го постигна. Склонен съм да мисля отрицателно за бъдещето си, винаги бързам, винаги се разстройвам.

Аз не съм в състояние да се насладя на настоящето, изгрева, храненето, красивата разходка, приятната почивка, работата ми, семейството ми, децата ми, приятелите ми, на хубав филм и т.н.

Аз унищожавам сегашният си ден с отрицателен, катастрофален, трагичен копнеж към миналото си. Умът ми мисли само за болка, смърт, изоставяне, тъга, аварии, катастрофи, бедност, опасност, насилие, глад, студ, болести и лоши неща.

И няма нищо по-сигурно, че емоционално негативно състояние причинява заболявания, които в крайна сметка ще изпълнят моите предсказания.

Каква е биологичната скрита емоция?

Липса на доверие в процеса на живота.

Липса на доверие в мен.

Липса на самоуважение и признателност.

Пълна липса на съзнание и съгласуваност.

Как да освободя биологичната емоция?

Да обичам себе си и да харесвам живота си.

Доверявайки се на процеса на живота.

Да се ръководя се чрез моята интуиция.

Да се доверявам повече на другите.